本网讯（学生通讯员/苏卓然 胡煌烨）9月13日，生化学院于毕业大厅举办心理健康教育专题讲座，心理健康教育中心教师莫华敏博士担任主讲，全体2024级新生参加。

莫华敏以“大学里的主要任务”为核心议题，深入浅出地展开了讲解。从发展心理学的独特视角出发，莫华敏阐述了“我的大学”这一命题下，个体心理随成长阶段变迁的轨迹，特别强调了大学时期作为心理发展的关键阶段，鼓励新生依据个人志趣，规划一个清晰的发展目标。同时，她细致剖析了大学生从家庭依赖向独立自主过渡的心理历程，指出这一过程涵盖寻找自我、接纳自我及与自我和解三大关键步骤，强调“分离”于原生家庭是迈向独立自主的必经之路。最后，她传授了一系列实用的方法技巧，帮助同学们提升心理韧性，强调只有保持积极乐观的心态，方能成为自己情绪的主宰者，驾驭生活中的起伏与挑战。

本次讲座内容丰富，现场气氛轻松愉快，让24级新生对心理健康有更深刻地认识，同时还掌握了一些实用的心理调适技巧。（摄影/学生通讯员 胡煌烨 苏卓然）